Tentando...

Fazem duas semanas que não posto e tanta coisa pra pensar e acontecendo... A coisa boa é que venho saindo com a moça que conheci e tem sido muito bom. Tenho vivido coisas que não vivia há muito tempo e acho que tenho muito que reaprender sobre relacionamentos...

Eu sou uma pessoa de extremos... quando estou empolgado com algo dedico tempo demais e acabo esquecendo do resto. Isso aconteceu em diversos momentos na minha vida. Com essa pessoa tenho passado tanto tempo e descuidando de algumas coisas, como meus compromissos acadêmicos e meus cuidados comigo mesmo.

Não que estar com alguém, namorar, ouvir e falar, não sejam cuidados consigo mesmo. Mas existem outras coisas, como escrever aqui, exercícios físicos, interagir com outros... De certa forma já passei por situações parecidas em outros relacionamentos e preciso reaprender de novo a buscar o equilíbrio constantemente. Tarefa certamente difícil mas é preciso, para não afundar as outras áreas da minha vida que tem caminhado, de certa forma.

Em relação aos meus planos iniciais para 2015, até que as coisas vem sendo cumpridas. Estou emagrecendo bem (e com saúde), estou namorando, assuntos acadêmicos caminhando (apesar da parada de uma semana) e as pendências estão sendo resolvidas. Ontem, pela primeira vez após muitos anos, emiti um relatório do Serasa em que não constava nenhum débito. Ou seja, depois de muito tempo meu nome está limpo. Ainda tenho muitos débitos na pessoa jurídica (empresa) mas na pessoa física até que consegui caminhar bem. Algo a se comemorar.

Na minha última consulta com minha médica, enquanto eu falava dos meus problemas de respiração, ela sugeriu que eu procurasse um otorrino. Me contou um caso de um paciente que não dormia bem há mais de 20 anos e quando descobriu, via polissonografia, que tinha apneia (ou outra coisa relacionada que não lembro), o cara meio que renasceu. Então, tenho a esperança que um dos gatilhos para minhas crises de ansiedade seja descoberto da mesma forma.

Tenho dois exames nos próximos dias que vão avaliar o que acontece com a minha respiração dificultada. Quem sabe não encontre algo que diminua e muito a ocorrência das minhas crises de ansiedade? Porque respiração é fundamental para quem tem ansiedade e melhorar isso pode me trazer muitos ganhos. Esperança...

Além do namoro com a moça, estou envolvido em várias coisas, que têm me ocupado. Uma coisa que aprendi sobre mim é que não posso me encher de tarefas que me tornem ocupado demais. Porque acabo não dando conta e quando a pressão vem (pq não entreguei algo no prazo, por exemplo), acabo ficando mais nervoso e, por tabela, ansioso. Esse semestre vai ser decisivo em várias coisas na minha vida profissional e espero estar menos ocupado no segundo semestre. Já deixei muitas coisas de lado pq me sentia ocupado, mas agora não quero fazer isso. Preciso terminar os compromissos que assumi e tomar cuidado para não pegar mais coisas para fazer do que posso.

Estou com receita para continuar com o Olcadil, com uma dose mais alta, e vamos ver se ele vai contribuir. Continuo recorrendo ao rivotril mas agora menos frequentemente do que antes. Espero que fazer coisas como exercícios físicos e namorar, preencham a minha vida de modo que acabem atuando para aliviar a minha ansiedade. O mesmo vale para essa busca para ver o que há de errado com minha respiração.

Não deixei de pensar em morte e doenças, mas certamente isso tem acontecido menos. Ter outras coisas pra pensar até que tem me ajudado nisso. Mas, de novo, preciso ocupar minha cabeça com assuntos que não me tragam mais pressão e por isso vou continuar buscando preencher meu tempo com outras coisas que não sejam trabalho, estudo, trabalho, estudo.

Superando barreiras

Há pouco mais de uma semana, comecei a conhecer uma moça em um desses sites de relacionamentos. De cara percebemos uma afinidade muito grande que ainda hoje me assusta. Acho que nunca conheci uma pessoa com tanta coisa igual a mim...

Por isso, era natural que quiséssemos nos encontrar. Eu, que andei renegando minha vida amorosa por uns 4 ou 5 anos, com o pensamento na outra, resolvi tentar. Não apenas por superar esse meu medo de relacionamentos (medo que dê errado), medo de ela não gostar de mim e meus outros medos. Mas também porque é uma tentativa de seguir em frente e colocar cores na minha vida.

Acabamos nos encontrando na semana passada e tudo rolou muito naturalmente, como estavam sendo nossos papos. Ainda fico assustado como as coisas deram tão certo e sempre existe o medo e acabar... Mas o que não poderia mais era viver a vida que estava vivendo... me escondendo do mundo. Além disso, sempre achei que a ansiedade tem que ser tratada de várias formas, não apenas com terapia ou remédio. Como a Michele do http://diaadiadadepressao.blogspot.com.br tem colocado, buscar outras formas de nos tratarmos tem que ser feito. Não precisa eliminar terapia ou remédio... mas tentar atacar o problema de várias frentes..

E era o que eu pensava em fazer, como coloquei q nesse ano buscaria namorar. O que não imaginava era que seria tão rápido e nem que a pessoa fosse tão compatível comigo...

Ainda é cedo e nem sei onde isso vai dar. Mas só posso dizer q tem me feito muito bem e comemoro o fato de eu dar esse passo, lutando contra meus medos.